Rotura de menisco

La rotura de menisco se diagnostica con la exploración física y sobre todo con la resonancia magnética.

Siempre que se pueda salvar un menisco en una rotura hay que intentarlo. Ya que el objetivo en el tratamiento de una lesión meniscal es mantener la mayor cantidad de menisco posible para prevenir el desarrollo de artrosis degenerativa.

Los meniscos actúan como “almohadillas” protectoras de los cartílagos de tibia y fémur ante presiones e impactos. Por lo que salvarlos sirve para aumentar la congruencia articular.

La fisioterapia se indica siempre para fortalecer la rodilla cuando dismunuye la intensidad del dolor y la inflamación. Además, ejercicios como la natación y la bicicleta son muy beneficiosos para una recuperación exitosa.

En Policlínica Sekhmet contamos con un equipo de profesionales en fisioterapia y traumatología. Nuestros especialistas se encargaran de tratar, recuperar y prevenir posibles lesiones o molestias provocadas por causas como las lesiones de menisco.

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Fisioterapia para el paciente con Hernia Discal

Cada paciente con diagnostico de hernia discal tiene un tratamiento personalizado. No existe una guía de ejercicios, ya que en función del umbral del dolor en el que se encuentre en paciente, se establece una exposición gradual de ejercicios estableciendo las variables en el volumen, frecuencia, intensidad y dificultad propioceptiva.

En policlínica Sekhmet contamos con un equipo de especialistas en fisioterapia que tienen formación en fisiología del deporte, teoría del entrenamiento, entrenamiento de la fuerza y biomecánica aplicada al entrenamiento con resistencias.

La columna vertebral es una estructura muy resistente

Con las sesiones de fisioterapia, el paciente con hernia discal puede volver a disfrutar de las mismas actividades que hacía antes de padecerla, siempre que haga una buena readaptación respetando los principios de progresión y adaptación. Y siempre consultándolo y asesorado por su especialista.


La fisioterapia para la disfunción o ATM.

Trastorno de la articulación temporomandibular(ATM), aunque es desconocido para muchos, es muy común y afecta a casi un 30% de la población. La ATM es la articulación que une la mandíbula con el cráneo y que permite, entre otra serie de cosas, ejecutar movimientos masticatorios.

El principal síntoma más característico es el dolor de mandíbula, aunque también puede desarrollarse dolor de cabeza, cuello o espalda.

Una de las principales causas es el bruxismo o apretar de dientes. Se estima que hasta un 40% de la población aprieta o rechina sus dientes durante la noche inconscientemente, generalmente debido al estrés. Lo que puede provocar la tensión constante entre la articulación y los músculos con los que interfiere. La mayoría de las personas que lo padecen no son conscientes de ello, lo cual puede desembocar en problemas mayores.

Mediante la fisioterapia se puede ayudar a restaurar el movimiento natural de la mandíbula y reducir el dolor. Y gracias a una serie de tratamientos de nuestros fisioterapeutas se garantiza un alto porcentaje de éxito.

Los beneficios de la fisioterapia contra el estrés

El estrés es un problema que en mayor o menor medida casi todos lo padecemos. Este problema genera consecuencias muy perjudiciales para nuestra salud cuando es intenso o se prolonga en el tiempo. Además, origina insomnio, dolores de cabeza, menor rendimiento en el trabajo… Por eso, para intentar combatirlo necesitamos:

  • Identificar las situaciones que nos provocan estrés.
  • Hacer ejercicio, libera endorfinas, lo que hará que te sientas mejor.
  • Una dieta equilibrada.
  • Dormir entre 6 y 8h al día.

Además, ya existen estudios que certifican que la fisioterapia ayuda en la autoestima, y a la recuperación funcional del paciente.

Cada persona tiene una zona en la que acumula más tensión. Por eso, a cada paciente se le aplica la técnica más adecuada; el masaje, la terapia muscular, el tratamiento cráneo-sacral, la liberación miofascial, etc.

Llámanos al 958 80 69 29 y cuéntanos tu caso. En Policlínica Sekhmet contamos con un equipo especializado en las técnicas más innovadoras en fisioterapia.

Fibrolisis Diacutánea o “GANCHOS” un excelente aliado

En policlínica Sekhmet disponemos de un equipo de fisioterapeutas especializados en la técnica del “gancho”. Esta herramienta nos permite penetrar de una manera más precisa y eficaz entre los fascículos musculares, incidiendo sobre lugares de difícil acceso donde nuestras manos no pueden llegar.  Mediante esta técnica movilizamos selectivamente los grupos musculares o realizamos rascados en zonas de inserción de ligamentos y tendones. Convirtiéndose en un magnífico complemento para tratar múltiples patologías y lesiones.

Fisioterapia, algo que todos necesitamos

La Fisioterapia tiene diferentes usos, ya sea los indicados para la rehabilitación corporal, como para la prevención de lesiones. La Fisioterapia es una técnica muy particular, la cual ayuda a las personas a recuperar el movimiento muscular y esquelético.


Además de recomendarse para algún problema físico, la fisioterapia tiene un carácter preventivo y puede recomendarse a las personas que desean mantener un nivel adecuado de salud. Por lo tanto, la fisioterapia podría definirse como el método curativo a través de medios naturales (agua, luz, electricidad), o mecánicos, como el masaje o la gimnasia.

¿En qué te puede ayudar tu fisioterapeuta?
El fisioterapeuta te ayuda a restaurar el movimiento y función del cuerpo humano cuando alguien se ve afectado por una enfermedad, lesión o discapacidad. Durante el proceso de rehabilitación del paciente se emplea el movimiento fisiológico, la terapia manual y el ejercicio físico, educando al paciente en las pautas a seguir y a evitar para su pronta recuperación.

Además, el fisioterapeuta desarrolla una función preventiva, favoreciendo el mantenimiento de la salud física de todas las personas de cualquier edad con el fin de prevenir la enfermedad y controlar las dolencias.

En resumen, las técnicas de fisioterapia te ayudarán a fomentar el desarrollo y facilitar la recuperación de la forma más efectiva posible, lo que permite a la gente
continuar con su vida diaria de la forma más independiente y durante el mayor tiempo posible.

¿Cuáles son los beneficios?

La fisioterapia interviene de forma positiva en la salud del paciente de varias maneras. Estos son los principales beneficios de la fisioterapia:

Ayuda a combatir los síntomas de algunas patologías: Las técnicas empleadas
actúan contra el dolor y la inflamación en lesiones musculares y articulares; además,
ayuda a combatir algunas enfermedades, como las de la piel.

Previene enfermedades y molestias: Muchos de los ejercicios utilizados en
fisioterapia están destinados a reeducar conductas posturales y mejorar el
organismo con el fin de evitar enfermedades y molestias futuras en personas de
riesgo debido a determinados factores, como las deformidades de columna.

Ayuda a frenar los efectos de enfermedades degenerativas: La fisioterapia está
indicada, en muchos casos, para amortiguar y frenar el impacto de algunos efectos
producidos por enfermedades degenerativas y lesiones cerebrales, como la
esclerosis múltiple, la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica) o el Parkinson. Mediante
técnicas como la fisioterapia neurológica se pueden tratar afecciones del sistema
nervioso relacionadas con el tono postural y los patrones neuromotores patológicos,
mientras que con la fisioterapia respiratoria se pueden combatir patologías del
sistema respiratorio producidas por enfermedades degenerativas.

Fortalece el organismo: Refuerza las estructuras musculares, óseas y articulares, y
facilita la amplitud de movimientos y la flexibilidad, lo que ayuda a prevenir lesiones
y a recuperarse antes en caso de sufrir alguna; además, capacita al organismo para
tolerar mejor el ejercicio ya que, a través de algunas técnicas como las utilizadas en
la fisioterapia respiratoria, se puede aumentar la resistencia.

Aumenta el bienestar y la calidad de vida: Es uno de los objetivos principales de la
fisioterapia. Los profesionales de esta disciplina no sólo están capacitados para
diagnosticar, prevenir y curar, sino que también, el fisioterapeuta puede ayudar a
modificar las barreras ambientales en el ámbito laboral y doméstico con el objetivo
de facilitar el acceso a todas las actividades sociales posibles.

¿Dolor de cuello o cervicales?

El dolor de cuello o cervicales afecta a más del 65% de la población en algún momento de sus vidas. Aquel que padece Cervicalgia sufre dolor de cuello que en ocasiones irradia a la cabeza, pudiendo provocar cefaleas, trasladar el dolor hacia la mandíbula o a la zona dorsal.

Para poder entender el patrón de recuperación correcto tenemos que entender cómo funciona la musculatura. Podemos distinguir dos tipos de musculatura en el cuello:

  • Musculatura superficial: son los grandes músculos. Tienen gran capacidad para generar movimiento.
  • Musculatura profunda: es la musculatura más cercana a la columna vertebral. Su función es proporcionar estabilidad.

Frecuentemente se altera el control motor de esta musculatura y deja de cumplir su principal función. Una disminución de la actividad de la musculatura profunda provoca una pérdida de la estabilidad cervical y al mismo tiempo, esto produce un aumento de la actividad de la musculatura superficial y por lo tanto menos capacidad para relajarse.

Por eso, en el dolor de cuello o Cervicalgia no es suficiente con relajar la musculatura superficial, sino que para garantizar resultados favorables tanto a corto como largo plazo y evitar las recaídas, se debe fortalecer la musculatura profunda y devolver el correcto patrón motor y, por lo tanto, la estabilidad.

Para ello, la mejor herramienta es el ejercicio terapéutico. El entrenamiento de estos músculos mejora la activación y disminuye tanto el dolor como la discapacidad.